SEBZE VE MEYVELERİN AYLARA GÖRE ZAMANI

                                                                                                                             

 

                                 

Resmi gerçek boyutuyla görmek için üzerine tiklayin..

              Bu gun arşivimi karıstırırken bu yazıyı buldum ve yayınlamaya karar  verdim,çünkü ne   zaman arkadaşlarla bir araya gelsek konu sağlıklı beslenme ve kanserden korunma.Sanki kısır bir döngü gibi hep aynı şeylerden bahsettiğimizi fark ettim. Oysa bunun tek ve kolay yolu Prof. Erkan Topuzun da söylediği  gibi  organik bile olsa ''sebze ve meyveleri'' zamanın da tuketmektir.Kısaca bu sağlıklı beslenmenin ve kanserden korunmanın birinci kuralı.

              Sizlerle Lösevden gelen bir bilgiyi de paylasmak istiyorum. 1Kasım ile 1Nisan tarihleri arasında asla domates.salatalık,patlıcan,kabak,biber ve muz tüketmeyiniz.

 

 

               SEBZE VE MEYVELERİN AYLARA GORE ZAMANI

 

 

OCAK         :Brüksel lahanası, pırasa, Kereviz, Greyfurt Muz, pazı Nar, semizotu


 ŞUBAT      :Pırasa, kırmızı turp, mandalina, muz, kereviz, pazı Çağla, kuş konmaz,fındık turp, roka Kestane, soğan, lahana


 MART        :Pancar, limon, kuşkonmaz, turp, bakla Bebe havucu, çilek,barbunya Karnabahar, pırasa, mandalina, ıspanak


 NİSAN       :Enginar, havuç, bezelye, çağla, bebe havucu Domates, kiraz, enginar,dolmalık biber Lahana, brokoli, kereviz


 MAYIS      :Çilek, patlıcan, domates, arpacık soğanı, erik, barbunya Marul, kiraz, karpuz Bebe havucu, beyaz kuşkonmaz


 HAZİRAN  :Enginar, taze patates, marul, taze fasulye, dolmalık biber Bamya, vişne,şeftali, tatlı, mısır
                    mürdüm eriği, salatalık Can eriği, çilek, havuç


 TEMMUZ  :Kiraz, vişne, karpuz, kayısı, taze sarımsak, mısır, kavun Üzüm, böğürtlen, incir, taze ceviz, dut Enginar, bezelye,marul, kırmızı erik


 AĞUSTOS :Mürdüm eriği, üzüm, bamya, dut, iç bakla Taze ceviz, incir, taze fındık Göbek salata, kiraz


 EYLÜL       :Taze ceviz, taze fındık, bamya Kestane, pırasa, nar, karnabahar, ayva Domates, bamya, börülce, karpuz


 EKİM         :Armut, pırasa, karnabahar, nar Elma, kereviz,ıspanak, lahana, mandalina Taze ceviz, kabak,biber, incir,patlıcan,üzüm


 KASIM       :Lahana, portakal, mandalina, ayva balkabağı, brüksel lahanası Fındık  turbu


 ARALIK     :Kestane, balkabağı pazı, pırasa, kereviz armut, roka

 

Yorum Yaz
Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !